ダンスが初めての方へ
当スクールでは、初心者から経験者、10代〜50代までの幅広い世代の女性に【楽しみながら身体を動かす】を伝えていきます♡
ストレッチや筋トレ、ダンスの基礎をしっかりやることに力を入れており、分かりやすい指導を心がけています。講師は教員免許(体育)所持ですので安心して通うことができます！
流行りのK-POPを取り入れていますのでダンスをより身近に感じていただけたら嬉しいです！
『憧れのアーティストのダンスを踊れるようになりたい』『ダンスを上達させたい』『趣味を見つけたい』など様々な方の想いを叶えます！
普段はアットホームな雰囲気で楽しくダンスしています！今後は発表会やイベント等も積極的に行っていき、スクールとしてさらなる向上を図るよう努めていく予定です★☆
レッスン内容
1回60分のレッスンです。
| ストレッチ 筋トレ | ストレッチで身体をほぐします。 筋トレでは体幹を鍛えます。 |
|---|---|
| アイソレーション ダウンアップ ダンス基礎トレーニング | アイソレーションでは基礎のボディコントロールを身につけます。 ダウンアップでは身体の使い高いやフォーム、リズムに乗るということを身につけます。 ダンス基礎トレーニングでは、足のステップや身体のウェーブを身につけます。 |
| 振り覚え | ダンスの振り付けに入っていきます。 【ジャンル】 K-POP/HIPHOP GIRLS HIPHOP |
| クールダウン | 軽くストレッチをしてレッスン終了です |
インストラクター
講師:MIKU
【講師コメント】
アイソレーション、筋トレなど基礎的なことを大事にレッスンしていきます♪
これからダンスを始めてみたい方、初心者の方も大歓迎です♡子どもから大人まで年齢を問わず、お待ちしております！
【経歴/資格】
6歳でダンスを始め、高校在学中に国内大会、世界大会で入賞。
大学では、中学校・高等学校の教員免許（保健体育）を取得。
大学卒業後、イントラとして100人以上の生徒を指導し2022年独立。
